みなさん、こんにちは！
三上みひろです^ ^
今日は夫もお家でお仕事。
私も午前中までお家でお仕事していました。
この時間幸せ♡
さてさて、以前耳にした話をたいと思います。
有名な話なので知っている方もいるかも？
＝＝＝＝＝＝
とあるアメリカの調査にて、90歳以上のお年寄りを対象に、
「90年の人生を振り返って、最も後悔していることはなんですか？」
とアンケートを取ったそうです。
その結果、90%の方達が
「冒険をしなかったこと」
と答えたそうです。
明日死ぬかもしれないし、幸運にも90歳まで生きるかもしれません。
こればかりは誰にもわかりません。
一度きりの人生だし、やらないで後悔する人生を歩みますか？
＝＝＝＝＝＝＝
死ぬ前に後悔するのは
失敗したことじゃない。
冒険しなかったこと、挑戦しなかったこと。
だからみんな、失敗を恐れないでどんどん挑戦しよう！！
…なんてこと、
言うつもりありません笑
■そもそもの問題は「ないない思考」である件
私がこの文章を読んで一番怖いなぁと思うのは
「人間は意図して思考を変えない限り、一生不足思考で生きるのだなぁ」
ということでした。
不足思考っていうのは「ないない思考」のことです。
ないもの、できなかったことにばかり焦点を当てる思考グセのことです。
もっとやりたいことに挑戦すれば良かった！
もっと人生楽しめばよかった！
もっと〜な人間になればよかった！
もっと家族を大切にすればよかった！
もっと仕事以外の大切なことに人生を使えばよかった！
もっと愛してると伝えればよかった！
もっと！もっと！！もっと！！！
…等々
人生の最後に後悔しそうなことをざっと挙げてみましたが
これらの根本問題は
「やらなかったことがある」
「挑戦しなかったことがある」
という点ではないんですよ。
ちょっと考えてみて欲しいのですが、
やらなかったことがある
ということは
別の何かはやっていたはず
です。
その別の何かは、あなたの人生において一見無意味で、重要な意味を持っていないように思えたとしても、その時のあなたにとっては必要なことだったし、それ以外の選択はできなかったはずなのです。
そして、過去を後悔するということは、過去より今が成長しているから。
過去の自分の未熟さに後悔するから芽生える感情なんです。
そうなると、やはりその時の経験って必要だったのですよ。
だって、今のあなたは過去を後悔できるくらいには成長しているのだから。
その経験もあなたにとっては必要な経験だという裏付けになります。
…ちょっと脱線したので、話を戻します。
で、ですね。
「何かをやれば、何かをやらないことになる」
「すべての出来事はあなたにとって必要で、その時の選択は常にあなたにとってのベスト」
という前提を踏まえれば、「人生最後にやりきれなかったことを後悔する」原因が見えてくるはずです。
あなたは、あなたにとって必要なことはすべてやってきた。
でも、それを認められず「やっていないこと」ばかりに目がいく。
その思考癖が人生に後悔を残す原因であるということに気が付けるはずです。
もし、人生の終末期に後悔があるとすれば
ないない思考で生きたことにあると私は思います。
だって、やれなかったことや挑戦できなかったことはあなたの人生に必要でなかっただけなのですから。
やらないこと、やれないことがあっても、それ以上に今世であなたがやるべきことをあなたはやっていただけなんです。
で、ですね。
幸いなことに、思考というのは一瞬で変えることができます。
だから９０歳になったとしても、死の間際だとしても
今、この瞬間から人生の不足感を解消して
満ち足りた人生であった！
と思うことはできるわけです。
そして、現実的にそうなのです。
やらなかったことがあったとしても、それはあなたにとって不要であったから。
必要なことはすべてやってきて今のあなたがあるわけです。
忘れないで欲しい。
どんなに周囲が
変わるためには痛みが必要！
やらなかったことを後悔する人生でいいのか！！
と煽ってきても、あなたの人生はすでに完璧なのです。
これらの言葉、嘘だとは言いません。
たしかに人生変わりたいと思う時には必要な言葉です。
でも、あえて「でも」と言わせてください。
自分のことを我慢が足りないだめなやつ
とか
だらしのないなにもできない人生
とか
つまらない人生
とか否定の言葉でいっぱいになっているのなら、あなたに必要なのは行動の変化ではないんです。
ダメなとこもあるけど、そんな人生も悪くないよね^ ^
そんな充足思考や満たされていることに気が付く視点なのです。
後悔のない幸せな人生を送るために必要なのはシンプルです。
幸せを感じる瞬間をただひたすら増やすこと。
そして、幸せをキャッチする力を身につけること。
何かにならなくてもいい。
怖いことに挑戦する必要だってない。
もちろんやりたいならやってください。
ほんとうにシンプルなことなのです。
不足思考から充足思考へ。
あなたに必要なのはこれだけです。
もっと自分を、そして人生を愛しましょう！
本日は熱くなりました笑
みなさんのこと、応援しています！
三上みひろでした＼(^o^)／
