みなさん、今日は。
三上みひろです！
昨晩、深夜２時まで夫とゆっくり語りあって、自分の過去のトラウマに気がつき、そしてそれを解放することができました。
普段偉そうに心理学や人生哲学を語っていますが、私とて完璧な人間ではなく、まだまだ過去のもやもやは残っています。
自覚して手放す、日々浄化です。
ちなみに私は
「この方、コーチング（カウンセリング）受けたらきっといい感じになるなぁ」
と思っていても
・受けたくなったら受ければいいよ
・金額も高いしね。無理しなくていいよ
とカッコつけて…いるわけではないんですが、サービスを販売する意欲が以上に弱かったんです。
セールスしないというのは私の魅力の一つでもあるけども、
売ろうとしないというのはこれまた問題だなぁ…笑
というジレンマを抱えていました。
で、ですね。
その悩みの根本がようやく解放されたのです！
自分でも気がつかない自分との出会いにびっくり仰天でした。
そして悩みの根っこというのは繋がっているもので、思いもよらぬ方向から解決できちゃったよーというお話です。
本日は長くなりますが、トラウマ解放のきっかけと経過、そしてその後についてお伝えします。
■きっかけは＜批判＞メッセージ
昨日（2017年のはなしです）、１通のメッセージが届きました。
内容としては
・私のブログへの批判
・私の生き方に対する批判
・そして、そんな私を支持してくれるクライアントさんへの批判でした
そのメッセージの良し悪しは別として…
まあ、普通にむかつきましたが（笑）
だんだんと落ち着いてくると、見えてきたのが
「このメッセージの送り主、相当切羽詰まってるな」
「他人を否定して、自分を正当化しないと生きていけない状況なんだな」
でした。
そして、この状況を知識で理解して自分を納得させようとしました。
誰も悪くない。
そーゆうこともある。
情報発信するというのはこういったリスクがあるんだ。
これ以上考えても仕方がない。
忘れよう！！！
オーーーーーーーイ( ＾∀＾)
また自分の感情を無視しとるーーーーーー！！！！！
そうなんです。
またまた自分の感情を無視しようとしていましたw
この段階では、まだまだ本当の自分とは会話できていない状態です。
心理学やコミュニケーション学の知識を元に状況分析し、自分を納得させている状態でした。
で、多くの人はここで自分との会話をやめてしまいます！
ネガティブな出来事にこそ、本当の自分と会話できるチャンスがあるので＜自分のことをわかったふりしない！＞というのがめっちゃ大切なんです。
■夫の帰宅後、感情大暴れ！！
夫は私に「大丈夫？」と声をかけてくれました。
その瞬間、私の感情は大暴れしちゃったのです♡
ちょっとわかりにくいと思うので、フェーズごとに出来事をまとめます。
フェーズ１：怒り
まずは怒りがでてきました。
私のことを＜嘘の生き方＞っていってるけど、他人批判しないと生きていけない自分の方が自分に嘘ついてるじゃん！自分に嘘ついて苦しいから他人を批判するんじゃん。
私のクライアントさんまでバカにした！
ふざけるなよ。私を信じて、変わろう！もっとよくなろう！としている人間を偽物扱いするなよ。どれだけ本人たちが自分の人生と向き合おうとしているかも知らないで、勝手な憶測で批判するな！！！！
…等々
結構、暴言吐きました笑
夫も苦笑いレベルの大暴れぶりでした！
で、ですね。
それでもこのフェーズは重要なのです。
セミナー等々でも話していますが＜怒りはフレッシュなうちに吐き出せ！＞なのです。
我慢して見ないふりして熟成させすぎると臭くなっちゃうのです。
フェーズ２ 悲しみ
暴言を吐きまくり、怒り大魔神化した私もしばらくすると落ち着きます。
そこで、今度は目を閉じながら自分に話しかけます。
まだモヤモヤ残ってるね？
悲しかった？
何が悲しかった？
生き方を批判されて？
クライアントさんを批判されて？
…こんな感じで自問自答を繰り返していき
自分の世界に、まだ＜自分を批判する人＞が存在したこと？
この言葉がでた瞬間に、涙がドバババババババーっとでてきたのです。
人間とは不思議な生き物で、自分の本音に気がつくことができると自然と涙が溢れ出る生き物のようです。
体験してみるとわかると思いますが、温かい涙がとめどなく溢れ出てくるんですよ！
デトックスですね( ＾∀＾)
これが今回の一連騒動のコアでした。
■人間は自分を守る生き物だから…
自分の世界に＜自分を批判する人＞を存在させない！
これは私のコアのコア、＜ありかた＞に関わる部分です。
私の情報発信は、自分の世界に＜自分を批判する人＞を存在させない！ように情報発信するし
対面的なコミュニケーションも、自分の世界に＜自分を批判する人＞が存在しないようなコミュニケーションになるし
全ての行動は、この＜ありかた＞に基づいているわけです。
「私には関係ない」と思うかもしれませんが、人間皆１００パーセントそうです。
＜ありかた＞が＜言動＞に作用し、＜結果＞を作っているのです。
ちょっとわかりにくいと思うので、具体例をあげます。
私はブログ等で情報発信する場合、強めな表現で自分をアピールしています。
それはなぜかというと、無意識レベルで＜私のことを嫌いになる可能性がある人をブロックしたい＞という思いが働いていたからです。
私がブログで強気発言や強い自己主張を繰り返しているにも関わらず、イベントやコンサルで私に会いたい！と思う人は、相当な変人w、
もしくは＜私のことを本当に好きである可能性が高い人＞な訳です。
そのようにして自分の世界から＜自分を批判する人＞を排除していたのです。
■本当にパワフルな生き方を試したくはないかい？
おかげさまで、私のイベントは毎回参加者様に恵まれています。
私に敬意を示してくれたり、好意を持ってくれたり、参加者さん同士で交流が生まれたり…本当に温かな嬉しい限りです。
その一方で、こんな思いが私からパワーを奪っていました。
私を好きだと言ってくれている方達を手放したくない。
手放すリスクに繋がる行動を取りたくない。
っていうか、この方達から嫌われるの怖い！
「怖すぎてセールスできない！！」
「嫌われるくらいならセールスしなくてもいいや！！」
何これ…めっちゃ自分本位じゃん。笑
「この方には必要だから提案しない」
ではなく
「サービスを提案して嫌われたくないから、お役に立てそうだけどセールスしない」
って思っているじゃん！笑
ここで、冒頭の話に戻ります。
私は自分の世界には＜自分を批判する人＞を仲間に入れたくないわけです。
そして、自分の世界に入ってくれた人に＜批判されたくない＞わけです。
私の謎ブログを読んで、怪しげなイベントの申し込んでくれたお客様たちを手放したくない訳です。
だから、
「この方、コーチング（カウンセリング）受けたらきっといい感じになるなぁ」
と思っても
嫌われるリスク
が怖くて、何にも執着していないふりをしていたのです。
しかもこれ無意識だから怖いんですよ。
だって本当に本当に本当に！
「売れるとか売れないとかどっちでもいいよ」
「私、お金に困ってないし、赤字でもいいよ」
と本気で思っていたんですよw
何これ。
超ダサいwww
私は
＜他人から嫌われない＞
というちっぽけな利己的な利益を得るために
・お相手の可能性を引き出す
とか
・さらに深い愛と信頼関係構築
という本当に豊かでパワフルに生きるチャンスを放棄していたという訳です。
これに気が付いた時
は、恥ずかしい…
ダサすぎる…
と悶絶してしまいました笑
昨夜２時までこの話に夫は付き合ってくれ
泣いたり
怒ったり
泣いたり
悶絶したり…
そんな私をただただ優しく見守ってくれていました。
そして最後に
「君はやはりすごいよ。」
と一言。
その時に思いました。
自分と向き合って向き合って
ダサいところを受け入れて…
そうやって本気で自分を生きていくと、自分が本当に必要とするパートナーは必ず現れるのだな、と。
そしてそんな自分を尊敬してくれて、お互いを高め合えるパートナーになっていくのだな、と。
最後は惚気です。笑
私は自分の体験を通して、
自分のメソッドは間違いではなかった！
という再発見もできちゃいました。
ネガティブな出来事は本当に嫌になるけど、きちんと向き合えばギフトですね。
本日はここまで。
長くなってしまいました。
三上みひろでした( ＾∀＾)
