こんにちは。三上みひろです！
「我慢をやめようと言われても、そんなに我慢してないから思い浮かびません…」
こういう自分の我慢に気がつけない人いると思うんだけど、「日常生活は多かれ少なかれ疲れるのが当たり前」って思ってない？
お仕事ある日は疲れるの当たり前で。
土日で好きなことしたりのんびりしてリフレッシュして月曜日を迎えて。
休日は消耗したエネルギーを回復させる日って思ってない？
【疲れるのは当たり前、休日は消耗したエネルギーを回復させる日】
↑この＜当たり前だと思っている＞前提を疑うから、自分の我慢に気がつけるのだ(●´ω｀●)
「疲れるのが当たり前」だと、「疲れるようなこと」は我慢ではなく普通のことになっちゃうからね。
↑ ↑ ↑
こんな感じで、毎日エネルギー高くいい感じで生きるためにはどうしたらいい？
そう問いかけると、自分の我慢に気がつけるはず。
・必要以上に気を使ってないかな？
・物が溢れていて余計な雑用増えてないかな？
・時間に余裕がないのにちゃんと家事しなきゃ！ってなってないかな？
・行きたくもない誘いで時間を浪費してないかな？
・宙ぶらりんで気になることをそのままにしてないかな？
エネルギーを浪費させているものはないだろうか。
我慢っていうのは、なにも
うおおおおおおおおおお！
やりたくねーーーーーー！！
やりたくないけどやらなきゃいけないんだー！！！！！
本当はやりたくなーーーーーーーーーい！！！！！
うおおおおおおおおおお！！！！！！！！
というものだけではなくて。笑
例にあげたような、見落としがちな日々の
「仕方ないよね」
「これが普通だよね」
「こんなもんだよね」
も我慢です(●´ω｀●)
「我慢がよくわからない・・・」
そんな時は、そもそもの大前提を疑ってみよう。
そこを疑うから、我慢がみえてきます。
応援しています。
三上みひろでした(●´ω｀●)
