手帳・タイムマネジメント

【手帳の使い方】やりたいことが先延ばしになる人 忙しい毎日で自分の時間を取り戻す

こんにちは。

三上みひろです!

毎日の生活がモヤモヤする時ってさ

やりたいことではなくて

やらないといけないことに追われていたり。

やらないといけないことがどんどん溜まって、

あーーーーーやらなきゃーーーー!!!

ってなっているのに、結局できないときじゃない?笑

・毎日の家事

・仕事の準備

・子供のお世話

・友人とのお付き合いに

・親戚づきあい

あれもこれも“やらなきゃいけないこと”に終わりはなくて、

完璧を目指せば目指すほど・・・

いつになったら終わるのおおおおおおおお(´;Д;`)

ってなる。笑

そしてこれの一番の問題点は

忙しいのに充実感がまったくない。

ってところよね。

で、です。

やらなきゃいけないことが終わってから自分の好きなことやろう!

と思うんだけど

そんな日はこない。笑

だから、やりたいことはとっとと今からやろう!!!

でも、いきなりやりたくないこと辞めて、やりたいことだけやるのは怖いよね。

だから、まずは「やりたいことを優先する時間」をちょっとだけつくってみる。

1日30分からでOK!

その時間だけは「やりたいこと」を優先してOK!!

そう自分と約束してあげるのだ(●´ω`●)

こんな感じで、スケジュール帳に書き込む。

これは1時間だけど。笑

意図して時間を確保する(●´ω`●)

えー30分だけ?

こんな小さなことで何が変わるの?

そう思うかもしれない。笑

でも、一発逆転のすごい方法を探し続けるより、

自分の好きなことをとりあえず毎日30分してみる方が人生変わるよ。笑

まずは30分。

スケジュール帳に30分の枠を書いてみて!!

そして30分を意識して過ごしてみて!!!

きっといろんな発見があるはず。

応援しています。

三上みひろでした!

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三上みひろ
これから書きます